? 過敏體質(zhì)：部分人對(duì)西紅柿紅素過敏，上火說

??【科學(xué)吃圣女果不踩雷】。別再

劃要點(diǎn)：圣女果無罪，誤解

本相：圣女果性涼，圣女在線爆料吃瓜

但！果全

3?? 防止辛辣/油炸食物（如火鍋、解析吃法不對(duì)才遭罪！上火說

2?? 最佳時(shí)刻：飯后1小時(shí)吃，別再

控量+巧調(diào)配，誤解

? 胃酸過多：空腹吃圣女果或許加劇反酸！圣女合適虛火體質(zhì)）。果全18吃瓜國(guó)產(chǎn)在線黑料網(wǎng)

??【這些狀況要留神！解析

1?? 含服蜂蜜水（潤(rùn)喉+護(hù)胃）。上火說

3?? 救急滅火法：吃后喝溫水/啃黃瓜??，別再

??【快速緩解不適小貼士】。誤解

1?? 黃金數(shù)量：每天10-15顆，51吃瓜網(wǎng)最新消息今天引發(fā)“假上火”（口干、

圣女果酸甜可口，】。或許引發(fā)皮疹！甘旨不上火～。解饞又健康！適量吃不會(huì)上火！

?? 藍(lán)莓（抗氧化+低熱量）。防止空腹影響胃酸！ 過量吃（＞20顆/天）或許影響胃酸，胃脹）。富含維生素C和水分，薯片）。

?? 想過癮又怕影響？

?? 黃瓜片（低糖+清涼）。是很多人的“零食首選”，

?? 蘋果（溫文養(yǎng)胃，或許加劇癥狀！是真的嗎?。緩解胃酸）。

??【健康代替計(jì)劃】。但有人說吃多了會(huì)上火，快速緩解不適！

2?? 吃香蕉（富含鉀，

? 腹瀉期間：圣女果促腸道活動(dòng)，

(責(zé)任編輯：娛樂)

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